20111102 - 삼동작 머리치기

중단세

 몸 자세
발은 11자로 어깨넓이로 벌리고, 왼발은 자신의 발 한 뼘 정도 뒤로 물러선 후 (오른발 뒷꿈치 위치에 왼발 엄지 발가락을 위치 시킨다), 왼발 뒷꿈치를 든다. (까치발)
엉덩이(골반)는 힙업? 처럼 뒤로 살짝 치켜든다.
상체는 곧게 펴는데, 머리를 하늘에서 잡아 당긴다는 느낌으로 쭈욱 편다.




출처 : 대한검도회 http://www.kumdo.org/

- 중단세
중단의 겨눔은 모든 겨눔세의 가장 기본 되는 겨눔이다. 이 겨눔세는 공격이나 방어 또는 상대 기량의 변화에 대하여도 융통성 있게 대처할 수 있는 자세로써, 검도에서 가장 많이 쓰이는 자세이다. 
◈ 방법
뽑아칼 자세에서 칼끝의 높이를 자기의 인후부 높이로 하고 칼끝의 연장선을 상대의 양미간을 겨누는 것이 기본이다. 실전에 따라 상대의 양미간, 왼쪽눈, 목, 이마, 명치, 배꼽을 겨누는 여러 방법이 있다. 

- 상단세
상단의 겨눔이라 하면 왼발과 왼손을 앞으로 내미는 '좌상단세'와 중단세에서 그대로 들어 올린 '우상단세'가 기본이다. 공격을 취할 때 타 겨눔세보다 시간적, 거리적으로 유리하지만 접근전과 공격이 실패할 경우에는 신속한 동작수습이 다소 불리하다는 단점도 있다. 
◈ 방법
좌상단세는 중단세에서 왼발이 나가면서 왼주먹을 앞머리 위에 약 한 주먹, 죽도와 몸의 각도는 45도 가량으로 하며 칼끝은 약간 좌측으로 비스듬이 한다.